Como usar o fio dental corretamente

O uso diário do fio dental é essencial, pois ele alcança regiões onde a escova não consegue chegar facilmente, removendo restos de alimentos e a placa bacteria.


Por que é importante usar o fio dental?


Sem o uso do fio dental, os dentes e gengivas podem ficar expostos à ação de cáries e gengivite, causando inflamações e doenças sérias.


Qual a maneira correta de usar o fio dental?


Com o uso diário e correto do fio dental é possível garantir uma boa saúde bucal, basta seguir algumas dicas como, usar duas a três vezes por dia ou após todas as principais refeições.


O uso correto também é importante, dessa forma o resultado será benéfico para a saúde bucal. Veja a seguir como usar o fio dental corretamente.


1. Enrole cerca de 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio.

2. Segure o fio entre o polegar e indicador das duas mãos e insira o fio dental entre os dentes.

3. Deslize o fio levemente entre os dentes de cima para baixo, faça o movimento com cuidado para não se machucar.

4. Passe o fio dental ao redor de cada dente, em um movimento em forma de C e entre os dentes e a linha da gengiva, sem forçar o fio contra a gengiva.

5. A cada dente limpo, use uma nova parte do fio dental.

6. Remova o fio cuidadosamente de trás para frente, levando o restante da sujeira.



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